• 成 都 360 母 婴 欢 迎 您!

本站公告:

  • 类 别:
  • 年 龄:
  • 级 别:
  • 姓 名:

月子美食

您现在的位置:首页 > 母婴知识馆 > 月子美食

成都会做月子餐阿姨推荐:冬瓜瘦肉粥

来源: | 发布时间:2016/8/10 11:02:29 | 浏览次数:

 简介

冬瓜性微寒,味道甘淡,有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素,可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用,夏天适当食用冬瓜,可以帮助妈妈消暑解热。
用料
 
主料
冬瓜500克 猪肉450克
调料
黄豆100克 蜜枣4个
盐少许
 
步骤1
黄豆、蜜枣洗净待用。
 
步骤2
瘦肉切成块待用。
 
步骤3
冬瓜洗净切边去瓜瓤,切成大件。
 
 
步骤4
汤煲里加入七至八碗水煮滚,放入冬瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣。
 
步骤5
煮开后中火35分钟,下盐调味即可。
 
友情链接:
东方博大妇科 无忧家政网 育儿问答 儿童房家具 福汇外汇 生男孩的科学方法 广州搬家公司 育儿知识大全 广州家教 成都月嫂培训

学校地址:成都市高新区天府大道北段1700号环球中心S1区21楼32—44号

热线电话:4000-360-028 028-84547360

公司网址:http://www.4000360.com

版权所有:成都三六零家庭服务有限公司|备案号:蜀ICP备12012535号-1

在线客服